TankePauser - Nærvær i livet | Mette la Cour - Undervisning

TankePauser

Torsdage kl 16.30 - 17.30. København

TankePauserne

Jeg tilbyder TankePauser i flere forskellige indpakninger.

Men intentionen er den samme.


Med udgangspunkt i Mindfulness-teknikker handler det om at lære og at huske på at livet ikke udelukkende handler om præstationer, resultater og effektivitet. At leve med hjernen.

Livet handler også om at leve med hjertet. At være nærværende og opmærksom. 

I en moderne verden bliver vi bombarderet med indtryk og informationer - og vi skal i endnu højere grad end før kunne sortere og vælge i det. Vi skal kunne holde fokus.

Vi skal kunne holde hovedet koldt og hjertet varmt.

TankePauserne giver dig frirum til bare at være. Et frirum præstationer og formål.

TankePauserne lærer dig at sætte farten på Tankemylderet ned og bringer dig ind i nærværet, ind i kernen af dig og ind i meningen med det hele.


En pause fra tankemylderet

En pause fra gøren

En pause dedikeret til væren

Jeg tilbyder TankePauserne i disse rammer:

TankePauser til dig

Online materiale for dig der gerne vil hverdags-træne TankePauser i dit eget tempo - når du vil og hvor du vil. Kig for eksempel nærmere på mine gratis tilbud:

TankePauser på job

Jeg tilbyder også TankePauser på din arbejdsplads - eller i andre grupper - som stress-forebyggelse og for at styrke fokus og samarbejde. TankePauserne kan kombineres med coaching for enkelte medarbejdere.

Vil du holdes opdateret med arrangementer i København?

Tilmeld dig Nyhedsbrevet - så skriver jeg til dig.

Vil du læse mere?

Check ud på bloggen...

Undskyld jeg roder!

Hjemmesiden er under renovering - ikke alt ser ud som det skal. 

Hvis du ikke finder det, du søgte - så kig forbi igen i morgen.