Torsdage kl 16.30 - 17.30. København
TankePauserne
Jeg tilbyder TankePauser i flere forskellige indpakninger.
Men intentionen er den samme.
Med udgangspunkt i Mindfulness-teknikker handler det om at lære og at huske på at livet ikke udelukkende handler om præstationer, resultater og effektivitet. At leve med hjernen.
Livet handler også om at leve med hjertet. At være nærværende og opmærksom.
I en moderne verden bliver vi bombarderet med indtryk og informationer - og vi skal i endnu højere grad end før kunne sortere og vælge i det. Vi skal kunne holde fokus.
Vi skal kunne holde hovedet koldt og hjertet varmt.
TankePauserne giver dig frirum til bare at være. Et frirum præstationer og formål.
TankePauserne lærer dig at sætte farten på Tankemylderet ned og bringer dig ind i nærværet, ind i kernen af dig og ind i meningen med det hele.
En pause fra tankemylderet
En pause fra gøren
En pause dedikeret til væren
Jeg tilbyder TankePauserne i disse rammer:
TankePauser Online
Online Universet er for dig der gerne vil hverdags-træne TankePauser i dit eget tempo - når du vil og hvor du vil. Det er et månedsabonnement med nye temaer hver måned - og du får mulighed for sparring med mig.
TankePauser på job
Jeg tilbyder også TankePauser på din arbejdsplads - eller i andre grupper - som stress-forebyggelse og for at styrke fokus og samarbejde. TankePauserne kan kombineres med coaching for enkelte medarbejdere.
Vil du holdes opdateret med arrangementer i København?
Tilmeld dig Nyhedsbrevet - så skriver jeg til dig.