Taknemmeligheds-challenge

Gratis

3 ugers inspiration til din taknemmelighedsdagbog

Kom godt i gang med din taknemmelighedsdagbog

  • Vil du gerne være mere positiv?
  • Vil du gerne være mere nærværende?
  • Vil du gerne nyde det, du tager for givet?
  • Vil du gerne leve lidt mere?
  • Har du prøvet taknemmelighed - men fik det ikke rigtig til at virke?

Så har jeg lige det du skal bruge for at komme i gang:

3 ugers taknemmeligheds-challenge

Kom godt i gang med din taknemmelighedsdagbog.

Taknemmelighed hjælper dig til at få øje på og værdsætte de ting, du ellers tager for givet.

Taknemmelighed hjælper dig med at være nærværende.

Du bliver bedre til at prioritere - får større tilfredshed og mere glæde ind i din hverdag.


Men hvor skal man starte? 

Og hvad har jeg egentlig at være taknemmelig for?


Denne 3 ugers-challenge giver dig en daglig mail med inspiration til din taknemmeligheds-dagbog

Det koster kun din mail-adresse.


Tilmelding er lukket



Gitte

Jeg har brugt challenge til at sætte mere fokus på de positive ting i hverdagen. Det er lidt svært at ændre vaner, men gentagelsen i 21 dage med forskellige temaer gør det nemmere og nemmere. Sidst på dagen finder jeg nu 3 ting som jeg kan være taknemmelig for og skriver ned, og det vil jeg fortsætte med.


Vivi

At være med i forløbet omkring taknemmelighed har haft positiv betydning for mig.


- Jeg er blevet mere bevidst om at stoppe op og se alt det der fungerer i mit liv

- Jeg holder meget af at fokusere på det som er godt og virker efter hensigten. Det

gør mig glad i hverdagen

- Jeg slutter min dag af med at finde de 3 ting som jeg kan være taknemmelig for på

præcis denne dag - det er godt at falde i søvn med positivt sind. Dette har jeg gjort

i lang tid og det er en rigtig god vane


Jimmi Holm Andersen

Dette kursus har bogstaveligt talt ændret mig, til at blive en mere positiv og glad person. Jeg har valgt at gemme de 21 mails, for de er med til at holde selv den dybeste depression på afstand. Mit mål er, at blive en der hviler i sig selv, nyder det han har, og sætter pris på alle de gode ting . Mette La Cour, af hjertet tak for endelig at åbne mine øjne, for alt det gode livet har at byde på. 😀❤️

Om Mette la Cour

Jeg brænder for at hjælpe dig med at styrke din trivsel - så du kan skabe plads til at være endnu mere dig - og gøre endnu mere af det, som du brænder for.

Det er de små enkle trin, der gør den store forskel. De små ting du vælger at gøre i hverdagen.

Jeg er uddannet life coach og mindfulness-instruktør. Det er ud fra disse teknikker jeg arbejder med at hjælpe andre til mere trivsel og mening i livet.

I min bagage ligger erfaringer fra mange år med IT-branchen, ledelse og undervisning. Mange år med forandringer - store som små.

- og ikke mindst personlig erfaring med stress og kurs-ændringer i livet.