Knæk koden: Nye vaner der holder - Mette la Cour - TankePauser

Knæk koden: Nye vaner der holder

Lær hvordan du får dine gode vaner til at holde i mere end et par uger.

  • Har du før prøvet at etablere gode vaner og rutiner for dig selv? Men måtte erfare at det løb ud i sandet efter en uges tid eller to?
  • Er du træt af at falde i igen og føle dig skyldig?
  • Er du begyndt at tro at det er din ryggrad, der ikke er stærk nok - eller at det med vaner alligevel ikke er noget for dig?

Det er der rigtig mange der oplever. Igen og igen.

Men jeg har en afsløring - det er ikke dig, den er gal med!
Du har bare til gode at knække koden...

Du har allerede vaner i idag.
Alt det du gør helt rutine-mæssigt.
Dem har du lært dig, fordi det var vigtigt og virkede for dig.

Men langt fra alle vaner bliver ved med at være relevante.
Du forandrer dig - og har brug for forandringer i dit liv og din hverdag.
Nye behov - nye vaner.

Gode vaner er dem, der er med til at holde dig frisk og glad - og hjælper dig til at opnå det, du gerne vil.

Hvorfor er det så at selv de bedste intentioner løber ud i sandet?

Der er 3 egentlig ganske simple årsager til at du ødelægger selv de bedste intentioner for dig selv.
Dem - og nøglen til at få succes i stedet - har jeg lyst til at lære dig.

Derfor har jeg et tilbud til dig.

Til dig der gerne tage de små - men effektive - skridt til større trivsel.

Knæk koden til vaner der holder

Online kursus


Online Kursus der fører dig gennem forberedelserne - fra ide til implementering - af den nye vane, der skal støtte op om det, du har brug for lige nu.

Du inviteres til at dykke ned i din motivation, dit mindset, de praktiske forberedelser, der gør det nemt og sjovt at komme i gang.


Forestil dig hvilken tilfredsstillelse, glæde og stolthed det vil give dig, når du endelig lykkes med det, du sætter dig for.

For ikke at tale om det liv, din vaneændring vil åbne dørene for.


På dette kursus får du ideer til hvordan du kan holde kadencen, når først dit startskud har lydt.

Kurset er et selvstudie-kursus med adgang til alle videoer og øvelser fra start.

Det betyder du kan tage de enkelte steps i dit helt eget tempo - og selv vurdere hvor meget du vil gøre ud af de enkelte moduler.

Tilmelder du dig nu, får du også adgang til 2 Live Q&A sessioner. Her får du mulighed for at stille spørgsmål og få sparring på din proces.


Dørene åbner Mandag d. 25. januar 2021

Modulerne i kurset:

Motivationen

I stedet for at famle i blinde og tabe lysten undervejs - gør du dig klart hvad det er du vil - så du er top-motiveret til at gå vejen. Hele vejen.

Mindsettet

Gå fra et demotiverende mindset - til en indstilling til vane-ændringen, som booster din lyst og moivation.

Forberedelsen

Imødegå de forhindringer og fælder, du plejer at falde i - og kom hurtigere i mål.

Hold kadencen

Tips og tricks til at gøre det nemt og sjovt at holde kadencen - så du kan nyde de fordele, du stræber efter.

Hvem kan være med?

Dette kursus henvender sig til dig der

  • vil styrke din trivsel med gode, styrkende vaner i din hverdag
  • vil knække koden til at implementere gode vaner, der faktisk er en hjælp og støtte for dig
  • vil mærke følelsen af at kunne gennemføre det, du sætter dig for
  • vil have mere energi og overskud, så du føler du er kaptajnen i dit liv
  • vil gøre det nemt og sjovt at have det godt
  • vil noget andet - eller noget mere - i livet, uden at spænde ben for dig selv

Det du får med:

4 moduler 

Med introduktions-videoer og øveark, der guider dig til at finde din vej til succes med dine vaner

Checklister

Checklister til forberedelserne - lige til at gå til.

Ubegrænset adgang

Adgang til alle kursets moduler fra start - og lige så længe du vil.

Adgang fra forskellige enheder

Du kan tilgå kurset både fra din computers browser - og fra app på din smartphone.

Eget tempo

Du bestemmer selv tempoet. Og du kan genbesøge materialet lige så tit du vil.

BONUS LIGE NU

Når du tilmelder dig nu, kan du deltage i 2 stk Live Q&A sessioner, hvor du kan stille dine spørgsmål og få sparring på dit arbejde.

Din investering

er du klar?

Er du klar til én gang for alle til at knække koden til at implementere de rigtige vaner, der holder?

Er du klar til at gøre det nemt og sjovt at have det godt?

Kurset åbner mandag den 25. januar 2021.

Typiske Spørgsmål

Kan jeg være med, hvis jeg vil af med en dårlig vane?

Ja - det kan du. Det kommer jeg også ind på i kurset. Uønskede vaner håndteres godt ved at erstatte dem med nye gode vaner.

Kan jeg købe nu og bruge materialet senere?

Ja det kan du. Det eneste der er bundet på tid er de 2 Live Sessions, hvor du har mulighed for at stille spørgsmål. Optagelserne vil være tilgængelige i kurset efterfølgende.

Kan jeg betale i rater?

Hvis du ønsker at betale i rater, så kontakt mig - så finder vi en løsning.

Jeg har flere spørgsmål til kurset før jeg køber

Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig: Skriv til mig

Om Mette la Cour

Jeg brænder for at hjælpe dig med at styrke din trivsel - så du kan skabe plads til at være endnu mere dig - og gøre endnu mere af det, som du brænder for.

Det er de små enkle trin, der gør den store forskel. De små ting du vælger at gøre i hverdagen.

Jeg er uddannet life coach og mindfulness-instruktør. Det er ud fra disse teknikker jeg arbejder med at hjælpe andre til mere trivsel og mening i livet.

I min bagage ligger erfaringer fra mange år med IT-branchen, ledelse og undervisning. Mange år med forandringer - store som små.

- og ikke mindst personlig erfaring med stress og kurs-ændringer i livet.

Vil du læse mere?

Check ud på bloggen...

Komfortzone – sådan lærer du din at kende
Hvordan finder jeg ro i mig selv?
Kloge ord om taknemmelighed
Gode vaner i hverdagen