Ferien står for døren – du får et afbræk i hverdagen. Det er et perfekt tidspunkt at stoppe op og mærke efter. om hvorfor og hvordan.
Mindful Pause
Online
En halv time med fælles mindfulness meditation - online - sammen - hver for sig.
Jeg tilbyder i øjeblikket disse pauser gratis.
Du kan frit tilmelde dig de dage, du har lyst til at være med.
Se kommende datoer her:
Mindful Pause
Når tankemylderet trækker dig rundt i manegen ...
Når der er lidt for meget tryk på - eller for lidt ...
Når du er i tvivl, bekymret ...
Så genfind balancen og roen med guided mindfulness meditation.
Så du igen kan se klart - og se meningen.
Vi gør det sammen - hver for sig - online.
Hvad andre tog med ...
"
Jeg tager ro og taknemmelighed med mig.
"
Jeg tager roen med på arbejde i dag.
Jeg er ...
Mette la Cour
TankePauser
Mindfulness-instruktør
Life- og stress-coach
Der bare gerne vil hjælpe dig til at få mere ud af livet.
Find ro og rum til at finde de løsninger, der er rigtige for dig.
Læs de sidste
Blog-indlæg
Kontrolfreak? Giv slip på kontrollen
Kontrolfreak?Det er meget oppe i tiden at vi skal være i kontrol. Vi skal have styr på det. For nogle er det skamfuld, ikke at have styr på tingene. Men det kan tage overhånd. Vi giver os til at kontrollere og styre i stadig flere detaljer. Kost, motion og karriere er typiske emner. Vi kan give os
Sommerferie uden stress
Skal du holde sommerferie uden stress i år? Der er mange, der skal holde sommerferie i år på en helt anden måde end de plejer.Og jeg tænker ikke kun på at vi i år ikke har mulighed for at rejse langt væk – men “bare” må blive i Danmark ( og hvad er der egentlig galt
© 2020, Mette la Cour I Betingelser og politikker