Mindful Pause – Online | Mette la Cour - Forandringer der fryder

Mindful Pause – Online

Fælles ugentlig Mindfulness Meditation


Sammen - hver for sig


Når du har brug for pause, ro og nærvær...

Når tankemylderet trækker dig rundt i manegen ...

Når der er lidt for meget tryk på - eller for lidt ...

Når du er i tvivl, bekymret ...

Når du bare gerne vil forkæle dig selv - og andre ...


Så genfind balancen og roen med guidet mindfulness meditation.

Så du igen kan se klart - og se meningen.


Vi træner sammen - hver for sig - online.


Hver Onsdag kl 8.30 guider jeg en halv times meditation.

Live.

Gratis.


Sæt kryds i kalenderen

Mindful Pause

Deltag via Facebook-gruppe eller Zoom.

Facebook-gruppe

Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - eller (gen)se optagelsen lige når det passer dig.

Bank på i gruppen:

Zoom

Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - du behøver ikke selv at bruge kamera eller mikrofon.

Tilmeld dig her og få detaljerne tilsendt:

Det som andre tog med:

Jeg tager ro og taknemmelighed med mig.

Føler mig bedre "kørende" og rolig 🙏🙏til trods for at det ikke var helt så let i dag❤tak.

Jeg tager roen med på arbejde i dag.