Mindful Pause – i FB-gruppe

Gratis

Fælles ugentlig Mindfulness Meditation


Sammen - hver for sig


Når du har brug for pause, ro og nærvær...

Når tankemylderet trækker dig rundt i manegen ...

Når der er lidt for meget tryk på - eller for lidt ...

Når du er i tvivl, bekymret ...

Når du bare gerne vil forkæle dig selv - og andre ...


Så genfind balancen og roen med guidet mindfulness meditation.

Så du igen kan se klart - og se meningen.


Vi træner sammen - hver for sig - online.


Torsdag kl 8.30 guider jeg en halv times meditation.

Live.

Gratis.


Mindful Pause holder Pause.

Det som andre tog med:


.

Føler mig bedre "kørende" og rolig 🙏🙏til trods for at det ikke var helt så let i dag. ❤tak.


.

Jeg tager roen med på arbejde i dag.


.

Jeg tager ro og taknemmelighed med mig