Fælles ugentlig Mindfulness Meditation
Sammen - hver for sig
Når du har brug for pause, ro og nærvær...
Når tankemylderet trækker dig rundt i manegen ...
Når der er lidt for meget tryk på - eller for lidt ...
Når du er i tvivl, bekymret ...
Når du bare gerne vil forkæle dig selv - og andre ...
Så genfind balancen og roen med guidet mindfulness meditation.
Så du igen kan se klart - og se meningen.
Vi træner sammen - hver for sig - online.
Hver Onsdag kl 8.30 guider jeg en halv times meditation.
Live.
Gratis.
Sæt kryds i kalenderen
Mindful Pause
Deltag via Facebook-gruppe eller Zoom.
Facebook-gruppe
Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - eller (gen)se optagelsen lige når det passer dig.
Bank på i gruppen:
Zoom
Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - du behøver ikke selv at bruge kamera eller mikrofon.
Tilmeld dig her og få detaljerne tilsendt:
Det som andre tog med:
Jeg tager ro og taknemmelighed med mig.
Føler mig bedre "kørende" og rolig 
til trods for at det ikke var helt så let i dag
tak.
Jeg tager roen med på arbejde i dag.