Mindful Pause – i FB-gruppe

Gratis

Fælles ugentlig Mindfulness Meditation


Sammen - hver for sig


Når du har brug for pause, ro og nærvær...

Når tankemylderet trækker dig rundt i manegen ...

Når der er lidt for meget tryk på - eller for lidt ...

Når du er i tvivl, bekymret ...

Når du bare gerne vil forkæle dig selv - og andre ...


Så genfind balancen og roen med guidet mindfulness meditation.

Så du igen kan se klart - og se meningen.


Vi træner sammen - hver for sig - online.


Hver Onsdag kl 8.30 guider jeg en halv times meditation.

Live.

Gratis.


Facebook-gruppen - Ro til Forandring

Mindful Pause foregår i en Facebook-gruppe, hvor vi også inspirerer hinanden til at finde og bevare ro. Til at være nærværende og nyde livet.

I min optik den essentielle vej til at skabe de forandringer, der skal til. 

Jeg vil glæde mig til at have dig med også.

(PS - hvis du ikke ønsker at være med i gruppen, kan du være med til Mindful Pause via Zoom - tilmeld dig herunder og få linket tilsendt.)


Sæt kryds i kalenderen

Mindful Pause

Deltag via Facebook-gruppe eller Zoom.

Facebook-gruppe

Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - eller (gen)se optagelsen lige når det passer dig.

Bank på i gruppen:

Zoom

Vær med direkte live onsdag kl 8.30 - du behøver ikke selv at bruge kamera eller mikrofon.

Tilmeld dig her og få detaljerne tilsendt:

Det som andre tog med:


.

Føler mig bedre "kørende" og rolig 🙏🙏til trods for at det ikke var helt så let i dag. ❤tak.


.

Jeg tager roen med på arbejde i dag.


.

Jeg tager ro og taknemmelighed med mig