Hverdagen på hovedet

  • i går

Vores hverdag er vendt på hovedet. I denne ekstreme tid sker det for rigtig mange af os på samme tid.I mere normale tider, sker det alligevel af og til, at en større forandring vender op og

Læs mere

Struktur i hverdagen

  • sidste uge

Struktur i hverdagen - skal - skal ikke?Jeg indrømmer med det samme  - jeg er struktur-menneske.Søger instinktivt efter struktur.Men jeg har af bitter erfaring opdaget, at det kan stikke helt

Læs mere
Ro på tankemylderet

Ro på tankemylderet

  • et par uger siden

Tankemylder i usikre tiderI skrivende stund er det en underlig virus-tid med mulighed for, at mange tanker og bekymringer kan indfinde sig.Megen usikkerhed - en ny hverdag at finde sig til rette i.Nogle

Læs mere

En tid til eftertanke

  • 3 uger siden

Verden er af lave i disse tider. I skrivende stund.Virus-pandemi er over os.Og stort set hele kloden rundt, er vi sat i isolation.Vi skal undgå at sprede smitten unødigt - så vi skal undgå fysisk

Læs mere

Gør mere af det du elsker

  • 4 uger siden

Forestil dig at det er aften og dagen i dag lakker mod enden.Og hvis det er aften i læsende stund, så er det jo nemt for dig.Prøv lige hurtigt at skimme dagens aktiviteter igennem.Hvor meget tid

Læs mere

Faret vild.

  • sidste måned

Er du faret vild i en beslutning der ligger og venter på dig?Der er de der beslutninger som er vanskelige tage. Fordi du er på bar bund. Eller fordi dit tankemylder kører i kluddermor med argumenter

Læs mere

Fanget i verdens travlhed

  • sidste måned

"When we get too caught up in the busyness of the world, we loose connection with one another - and ourselves." Jack Kornfield Fanget i verdens travlhed.Hvor er du henne, når du er fanget

Læs mere
Dine hemmelige kasser - om ikke dømmen og generaliseringer

Dine hemmelige kasser

  • et par måneder siden

Lad mig starte med et generaliserende eksempel...Forleden trådte jeg ind i en Superbrugs i et område, der nærmer sig udkants-danmark.Når man som mig oftest frekventerer discount-supermarkeder i

Læs mere
Mindfulness Principper

Mindfulness Principper

  • få måneder siden

Hvad er Mindfulness Principper?Mindfulness principperne er en række principper for hvordan du kan være opmærksom og nærværende i nuet. En slags attituder, du møder livet og verden med.Mindfulness

Læs mere
1 2 3 10