Tag Archives for " Stress "
Sommerferie uden stress
Skal du holde sommerferie uden stress i år?Der er mange, der skal holde sommerferie i år på en helt anden måde end de plejer.Og jeg tænker ikke kun på at vi i år ikke har mulighed for at rejse
Læs mere
Faret vild.
Er du faret vild i en beslutning der ligger og venter på dig?Der er de der beslutninger som er vanskelige tage. Fordi du er på bar bund. Eller fordi dit tankemylder kører i kluddermor med argumenter
Læs mere
Fanget i verdens travlhed
"When we get too caught up in the busyness of the world, we loose connection with one another - and ourselves." Jack Kornfield Fanget i verdens travlhed.Hvor er du henne, når du er fanget
Læs mere
Lev DIT Liv – med en stressfri strategi
Er du stressfri? Lever du dit liv? Sådan som du kunne tænke dig?Lever du hver dag? Oplever du overskud og god energi?Eller er der gået rutiner, grå hverdag, frustrationer, stress og manglende overblik
Læs mere
Søvnproblemer – jeg kan ikke sove
Er du også en af de mange danskere, der af og til lider af søvnmangel? Hvorfor er det vigtigt med god søvn?Du ligger der i sengen med opspilede øjne, uro i kroppen og uro i sindet - og bliver mere
Læs mere
Det du skal vide om din vejrtrækning
StopStop op en gang.Mærk lige efter.Trækker du vejret?Hvordan trækker du vejret?Hvad føler du?Hvad tænker du? Altså - hvilke tanker kører rundt i dit hoved?Træk vejretHvis du lige nu er
Læs mere