Mette la Cour

Tag Archives for " Stress "

Faret vild.

  • sidste måned

Er du faret vild i en beslutning der ligger og venter på dig?Der er de der beslutninger som er vanskelige tage. Fordi du er på bar bund. Eller fordi dit tankemylder kører i kluddermor med argumenter

Læs mere

Fanget i verdens travlhed

  • sidste måned

"When we get too caught up in the busyness of the world, we loose connection with one another - and ourselves." Jack Kornfield Fanget i verdens travlhed.Hvor er du henne, når du er fanget

Læs mere

Lev DIT Liv – med en stressfri strategi

  • sidste år

Er du stressfri? Lever du dit liv? Sådan som du kunne tænke dig?Lever du hver dag? Oplever du overskud og god energi?Eller er der gået rutiner, grå hverdag, frustrationer, stress og manglende overblik

Læs mere
Søvnproblemer - Sov godt - Jeg kan ikke sove

Søvnproblemer – jeg kan ikke sove

  • 3 år siden

Er du også en af de mange danskere, der af og til lider af søvnmangel? Hvorfor er det vigtigt med god søvn?Du ligger der i sengen med opspilede øjne, uro i kroppen og uro i sindet - og bliver mere

Læs mere

Mindfulness på arbejdspladsen
Træk Vejret

Det du skal vide om din vejrtrækning

  • 4 år siden

StopStop op en gang.Mærk lige efter.Trækker du vejret?Hvordan trækker du vejret?Hvad føler du?Hvad tænker du? Altså - hvilke tanker kører rundt i dit hoved?Træk vejret​Hvis du lige nu er

Læs mere