Tag Archives for " Mindfulness "

Mindfulness Principper

Mindfulness Principper

  • et par måneder siden

Hvad er Mindfulness Principper?Mindfulness principperne er en række principper for hvordan du kan være opmærksom og nærværende i nuet. En slags attituder, du møder livet og verden med.Mindfulness

Læs mere
Forventningens glæde er størst

Forventningens glæde er størst

  • få måneder siden

“Blessed is he who expects nothing, for he shall never be disappointed.”Alexander Pope Eller på dansk:"Velsignet er han, der ikke forventer noget, for han skal aldrig blive skuffet."Forventnings-afstemningVi

Læs mere

Tålmodighed

  • et par år siden

Forandringer tager tid Tålmodighed er en dydEller?Er det stadig det?Det er vel ved at være længe siden at tålmodighed var en dyd?Jeg oplever en stigende tendens til at tålmodighed ikke længere

Læs mere
Mindfulness Ledelse

En mindful leder skaber bedre resultater

  • 3 år siden

Mindfulness i ledelse - trivsel i lederrollenFlere og flere ledere benytter sig af mindfulness og meditation. Og det er der en god grund til.For der stilles ofte store krav til lederrollen i dag.Du

Læs mere
Træk Vejret

Det du skal vide om din vejrtrækning

  • 3 år siden

StopStop op en gang.Mærk lige efter.Trækker du vejret?Hvordan trækker du vejret?Hvad føler du?Hvad tænker du? Altså - hvilke tanker kører rundt i dit hoved?Træk vejret​Hvis du lige nu er

Læs mere
Fokus og koncentration på job

Hold fokus på dine arbejdsopgaver

  • 4 år siden

Koncentration, opmærksomhed og fokus - med mindfulness på arbejdspladsen. Hvorfor er det vigtigt at træne fokus på arbejdspladsen?Mange arbejdspladser er i dag fyldt med forstyrrelser. Det kan være

Læs mere

Ro i årevis

  • 4 år siden

Min bedstefar underholdt os gerne med sjove ordspil. Og et af dem var denne:Har du brug for lidt fred? Så meld dig ind i en ro-klub. Der får du ro i årevis.Og han har sikkert ret. Jeg tænker

Læs mere
1 2