Skab forandringer med de små skridt

  • 4 år siden

- eller "En elefant skal spises en bid ad gangen".

Steps i forandringer

Skab forandringer i livet - lige uden for komfortzonen.

Jeg elsker at være i komfortzonen. Der hvor alt er som det plejer at være. Der hvor jeg ved hvad jeg har. Hvor det meste er forudsigeligt. Og jeg har styr på det.

Men jeg er også en drømmer. Jeg vil hele tiden lære noget nyt. Kunne noget mere. Noget bedre. Skabe forandringer.

Og jeg er optimist. Så når jeg drømmer, kan alt lade sig gøre. Jeg kan alt. Eller kan lære alt. Så det hele er så nemt og dejligt, når jeg drømmer. Og lægger planer.

Men så skal der handles. I starten er det fint. For det bliver godt. Men jeg kommer snart ud på den tynde is. Der hvor jeg ikke længere har helt styr på det. Der hvor uforudsigeligheden råder. Der hvor jeg risikerer at modet svigter.

Og så kommer alle bekymringerne og tankerne væltende. Kan jeg virkelig det her? Hvad nu hvis jeg fejler? Er det nu alligevel en god ide at skabe forandringen?

Det skal kilde lidt i maven

Og det er lige der, jeg skal passe på. Har jeg efterhånden lært. Der hvor jeg skal holde fast i drømmene. Der hvor jeg skal øve mig. Og der hvor jeg skal være min egen allerbedste ven, der støtter, opmuntrer og trøster.

For jeg ved at det er ligesom at lære at cykle. Man har brug for opmuntring og støtte. Og omsorg, når man er væltet. Og man er nødt til at vælte før man rigtig får lært at holde balancen. Og øve og øve og øve.

Og sådan er det med alle forandringer. Og alle drømme.
Vi skal bevæge os lidt ud på den tynde is. Ud af komfortzonen.

Der hvor vi ikke helt har styr på det. For det er der alt det nye ligger. Al læringen ligger.

Der hvor drømmene ligger.

Skab forandringer med små skridt

Store forandringer skal skabes med små skridt.

Ligesom når du skal spise elefanter (ikke at det kommer til at ske - men hvis...) De skal spises en bid ad gangen.

Bliver det for stort kan du tabe overblikket helt - og gå i stå. Ikke vide hvor du skal ende og begynde.

Så find den passende balance med den gode kildren i maven.

Tip

Tips til at skabe gode forandringer

Når du vil skabe gode forandringer i dit liv, så husk på dette:

• Husk dig selv på hvorfor du skal derud. Husk på din drøm og hav den som pejlemærke.
• Tag passende små skridt. Du skal stadig kunne øve dig i at holde balancen.
• Sørg for at have støtte og opmuntring på din vej. Både fra omgivelserne og dig selv.
• Og så – øvelse, øvelse, øvelse.

Vil du have mere?

I mit nyhedsbrev skriver jeg mest om at skabe forandringer og balance.

Om at finde overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

Og så får du også først besked om nyt - og gode tilbud.

Om forfatteren Mette la Cour

Mette la Cour - Life- og stress coach - Mindfulness-Instruktør - Underviser - Skriver om mindfulness, nærvær og glæde i livet.

Skriv en kommentar: