Husker du at fejre dine resultater? | TankePause Blog

Husker du at fejre dine resultater?

juli 18, 2017

Resultater, Succes

- om milepæle, sejre og succes'er

Fokus på succes

Når man er sådan en som mig - så er man altid på vej videre. Så er det aldrig helt godt nok - det kan altid blive bedre.

Og så har man nemt ved at falde i fejl-finder-fælden. Der hvor brillerne forstørrer fejl og mangler i en sådan grad, at man ikke kan få øje på fremskridt og resultater.

Når man er sådan en som mig - så har man glæde af at lære at fejre resultater - både i det store og det små.

Man har godt af at kunne se, at man faktisk har gjort en indsats, en forskel. At noget faktisk er blevet bedre.

Da jeg lærte det, blev tingene vendt lidt op og ned. For jeg fik mere ro på - ikke fordi jeg ikke satte farten ned i forhold til at jage nyt - men det indre stress-barometer blev sænket.

Det blev lettere at være nærværende og tilfreds i hverdagen - fordi det blev mere synligt for mig, at der rent faktisk skete noget - at det hele nytter - og at jeg faktisk gør noget godt - at jeg når nogle milepæle.

Jeg blev mere tålmodig med mig selv. For rejsen mod mine drømme fik sin egen værdi. Og jeg blev også mere realistisk i mine planer. Det vil sige at det blev lettere for mig at opnå succes.

Og ikke mindst blev hverdagen sjovere - fordi jeg begyndte at pudse brillerne, så jeg kunne få øje på de små fremskridt og sejre.

Hvis du er sådan en som mig - i en eller anden grad - så kan du nok også få glæde af disse tricks til at opdage og fejre dine succes'er og resultater.

1

The One Thing

Start dagen med at beslutte "The One Thing". Hvilken aktivitet er den absolut vigtigste at få gjort i dag? Den aktivitet, der gør en forskel - skaber fremdrift?

Det kan være en lille eller stor ting - let eller svær.

Sæt dig for, at alt andet lige - så skal denne opgave løses.

Hvis den er svær at komme i gang med - eller svær at løse - så start dagen med at få det gjort.

2

Milepæle og fremdrift

Hvis du lægger planer og sætter dig mål - så sørg for at nedbryde i milepæle og helt ned i små overskuelige aktiviteter.

Skab synlighed over din fremdrift. Gør løbende status over hvor langt du er nået med dine planer. Gør det visuelt.

3

Belønninger

Husk at dine belønninger skal være umiddelbare. Du skal kunne starte "festen" umiddelbart efter din sejr.

Og dine belønninger eller markeringer behøver ikke være fantastiske - det kan bare være små forkælelser i hverdagen - efter din smag.

4

Reflektion

Reflekter over dagen. Hver dag. Giv tre eksempler på hvert af disse tre spørgsmål:

Hvad har jeg opnået i dag?

Hvad har jeg lært i dag?

Hvad er jeg taknemmelig for i dag?

Skal jeg hjælpe?

Har du brug for hjælp til at finde målene, planerne, milepæle og succes'erne?

Eller til at hjælpe dig ud af fejl-finder-fælden og opnå mere glæde i hverdagen?

Så start din rejse i dag ved at booke din første session her:

 

 

Læg en kommentar:

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Gå ikke glip af det næste blogindlæg!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og bliv opdateret.