Giv tid – tålmodighed

  • 6 måneder siden

Giv tid

Ting tager den tid, ting skal tage.


Giv dem lov til det.

Vi skal ikke altid jage nye mål.

Vi skal ikke altid styre efter mere, bedre, det nye, det pæne, det perfekte.


For vi skal have tid til at leve med det vi har.

I dag.

Nyde livet.

Leve livet.

Være nærværende i livet.


For det er godt nok som det er.


At være tålmodig er et mindfulness princip.

Der hjælper dig med at acceptere og leve med at vente på noget.

Leve med at ting tager sin tid.


Forandringer tager sin tid.

Og leve livet imens.


Tålmodighed

Tålmodighed betyder at du giver dig selv lov til at være i tvivl.

At være i den der (måske ubehagelige) tilstand af ikke at kende svarene.


Tålmodighed betyder at du kan være nærværende lige nu - og samtidig vide at der er nye svar på vej.

Hvis du "lukker øjnene" og udskyder - så bliver presset på dig bare større.

Hvis du forcere tankebaserede løsninger frem - så er der stor risiko for at ikke kommer til at trives med dem.


Tålmodighed er at give tingene den tid de skal have - og være nærværende imens.


Tema i TankePauser Online

Derfor har jeg lavet et tema i TankePauser Online om tålmodighed.

Med inspiration og øvelser til at gå på opdagelse i din egen tålmodighed.
Øvelser i at sætte tempoet lidt ned og give tid.
Give tid til det, der har brug for tid.

For når du mestrer tålmodigheden, sætter du dig selv fri til nærværet.
Du giver mulighed for bedre løsninger og valg.

Tid er noget at det dyrebareste vi har.
Giv tid.
Giv dig tid.
Giv tid til det rigtige.

Du kan læse mere om hvordan du bliver medlem her: TankePauser Online.

Om forfatteren Mette la Cour

Mette la Cour Life- og stress coach Mindfulness-Instruktør Underviser

Skriv en kommentar: